家庭暴力找警察陪同有用。《反家庭暴力法》等规定，公安机关接到报案后应及时出警，制止家暴并调查取证。不及时处理可能导致暴力升级，对受害者造成更严重的伤害。
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家庭暴力应报警处理。具体操作：1. 立即拨打110报警，说明家暴情况；2. 警察到场后，配合调查取证，如实陈述暴力经过；3. 如需就医，请求警察协助；4. 根据警察建议，考虑是否进一步采取法律措施，如起诉或申请庇护。
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家庭暴力可报警、寻求庇护或起诉。报警是最直接的方式，警察会及时制止暴力；也可寻求庇护所保护；或提起诉讼，要求法律制裁施暴者。选择方式需根据暴力严重程度和个人情况决定。